منتديات تاسوست الخضرا
اعضاء وزوار المنتدى الكرام
نتشرف بوجودكم بيننا أو انضمامكم الى أسرة منتديات تاسوست الخضرا
يمكنكم في اي وقت مراسلة الادارة للرد على استفساراتكم على البريدالالكتروني التالي
tassoust1990@live.fr

منتديات تاسوست الخضرا


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
amin
 
badreddin zaidi
 
اسمحوا لي
 
دروب الفلاح48
 
JAWHAR
 
سيرين
 
f.e.d
 
houda2013
 
أمواج بلا شاطئ
 
معاك يالخضرا
 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» جميع دروس مادة الرياضيات انشطة عددية+انشطة هندسية / 2 متوسط
الخميس يونيو 04, 2015 1:21 pm من طرف abderezakghano

» الرفيق للسنة 2 متوسط حلول الكتاب المدرسي
الخميس يونيو 04, 2015 1:15 pm من طرف abderezakghano

» هل من مرحب
الأحد مايو 31, 2015 1:49 pm من طرف Hoù Dà

»  دروس و حلول تمارين كتاب الفيزياء للسنة الثانية متوسط
الثلاثاء مايو 05, 2015 7:26 am من طرف خميس حدودة

» الفرض الثالث في مادة التربية الإسلامية لسنة 3 متوسط
الإثنين أبريل 27, 2015 9:28 am من طرف abderezakghano

» كوبون تخفيض على سماعات رياضية تعمل بالبلوثوث من gearbest
الإثنين يناير 12, 2015 6:01 pm من طرف amin

» كوبون تخفيض لساعة دكية من موقع gearbest
الجمعة يناير 09, 2015 5:46 pm من طرف amin

» كوبون تخفيض على مصباح يدوي من موقع gearbest
الخميس يناير 08, 2015 7:18 pm من طرف amin

» التجربة الثانية شراء اكسسوارات من تني ديال tinydeal
الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 10:43 am من طرف amin

»  شرح شامل عن موقع التسوق tinydeal مع تجربة شراء هاتف
الثلاثاء نوفمبر 04, 2014 9:55 am من طرف amin

» حلول تمارين الكتاب المدرسي لمادة اللغة الانجليزية الثالثة متوسط
السبت أغسطس 16, 2014 5:16 pm من طرف lina molay

» مكسب يومي من 50 : 60 دولار...مجرب
الأربعاء يوليو 09, 2014 10:43 am من طرف king kimel

» حلول تمارين الكتاب المدرسي للسنة الأولى ثانوي جذع مشترك آداب لمادة الفيزياء
الجمعة مايو 02, 2014 10:04 am من طرف زائر

» الرجاء المساعدة
الثلاثاء أبريل 15, 2014 1:57 pm من طرف hassiba alg

» بحث حول الثغور الورقية
الإثنين أبريل 14, 2014 5:49 pm من طرف amin

» تحميل cdيحتوي على دروس في الاعلام الالي لكل السنوات CD: informatique pour tous
الإثنين فبراير 24, 2014 7:25 pm من طرف قيري

» المكتبة المدهلة لطلاب علوم التسير تحميل جميع الدروس الجزء 1
الإثنين فبراير 24, 2014 5:42 pm من طرف لطيفة محمد

» ......تحميل 30 كتابا قانونيا متنّوعا ....
الإثنين فبراير 24, 2014 5:35 pm من طرف لطيفة محمد

» ~تعلّمي الطبخ..وصفات متجددة بالصور و التفاصيل~
السبت فبراير 01, 2014 7:04 am من طرف ali1200

» دروس HISTOIRES DES SCIENCES
الجمعة يناير 31, 2014 7:15 am من طرف ali1200




شاطر | 
 

 قوي ذاكرتك من دون مقابل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسمحوا لي
مسيّر المنتدى
مسيّر المنتدى


رقم العضوية : 2

ذكر عدد المساهمات : 1132
نقاط : 6083
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 18/09/2010

مُساهمةموضوع: قوي ذاكرتك من دون مقابل   السبت مارس 19, 2011 5:39 pm

كشفت دراسة جديدة، أن القيلولة لها تأثير إيجابي على الذاكرة، فالنوم
الجيد ولساعات كافية في الليل ضروري لتخزين المعلومات المكتسبة خلال
النهار، لكن أخذ قسط قليل من النوم ما بعد الظهيرة دون الاستغراق يجعل
الذاكرة أقوى وأقدر على تخزين المعلومات وسرعة استرجاعها وتذكرها عند
الحاجة.


قام علماء أميركيون بإجراء دراسة حول مدى تأثير القيلولة على الذاكرة،
فطلبوا من مجموعة من المتطوعين أخذ قيلولة مدتها مئة دقيقة قبل استئناف
أنشطتهم المسائية القائمة على استرجاع بيانات وتذكر معلومات، فوجدوا أنهم
حصلوا في اختبار قوة الذاكرة على درجات أعلى بنسبة 20% من غيرهم من الذين
واصلوا أعمالهم دون الاستفادة من القيلولة.



وقال ماثيو وولكر، أحد أعضاء فريق البحث وأستاذ علم النفس وعلم الأعصاب
بجامعة كاليفورنيا في مدينة بيركلي، يبدو هذا الدليل الأول من نوعه الذي
يبين أن تحسين القدرة على التعلم والتذكر ليست أمراً مطلوباً فقط بعد
التعلم، وإنما قبل التعلم أيضاً.



كانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن الأحلام تقوي القدرة على التعلم،
وقد كشفت إحدى هذه الدراسات أن أخذ قيلولة لمدة 90 دقيقة قد تساعد الذاكرة
على تخزين المعلومات ثم تذكرها على المدى البعيد.



غير أن وولكر وجد من خلال الدراسة التي أنجزها رفقة زملاء آخرون
تأثيراً آخر لمرحلة حركة العين غير السريعة التي تحدث خلال القيلولة
بالتحديد وتحسن القدرة على التعلم
.

_________________


يا رِب عندما تنتهي حياتي " اجعل كل إنسان عرفني "
يشعر بأنني كنت جزءاً طيّباً في حياته





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
houda2013
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

رقم العضوية : 6

انثى عدد المساهمات : 342
نقاط : 2963
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: قوي ذاكرتك من دون مقابل   السبت مارس 19, 2011 6:45 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tassoust3.yoo7.com/
دروب الفلاح48
وسام الإدارة
وسام الإدارة
avatar


انثى عدد المساهمات : 1060
نقاط : 6191
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/02/2011
العمر : 25
الموقع : بلاد الونشريس

مُساهمةموضوع: رد: قوي ذاكرتك من دون مقابل   السبت مارس 19, 2011 8:04 pm

اخي عمر







_________________
علمتنـــــــــي انوثتــــــــــــــي
أن لا أضيّع دموعي إلا في خشيتي و رجائي و دعائي لربي
أن حجابي , إبتسامتي , تواضعي , هو سر جمالي
أن لا أجعل كرامتي في الأرض تداس بأقدام البشر , بل أجعلها تاجا فوق رأسي
أن لا أكون محطة في الحياة بل مدينة يحلم الوصول إليها






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
badreddin zaidi
عضو دهبي
عضو دهبي



ذكر عدد المساهمات : 1171
نقاط : 4770
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 23
الموقع : tassoust

مُساهمةموضوع: رد: قوي ذاكرتك من دون مقابل   السبت مارس 19, 2011 8:19 pm

بارك الله فيك

_________________
لا تجعل نفسك في الارض من جاء يدوس عليك بل اجعل نفسك في السماء يتمنى الجميع الوصول اليك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمحوا لي
مسيّر المنتدى
مسيّر المنتدى


رقم العضوية : 2

ذكر عدد المساهمات : 1132
نقاط : 6083
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 18/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: قوي ذاكرتك من دون مقابل   الأحد مارس 20, 2011 5:36 pm

هدى , دروب الفلاح , بدر الدين
تشرفت بردودكم
أتمنى أنكم أصبحتم تتخذون القيلولة هههههههه
ولكن إحذروا من كثرة النوم فإنه يميت القلب ههههههههه
8 سا أقل تقدير و 12 سا أقص تقدير
طبتم وهنيئا لكم النوم السعيد
ههــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
وفقكم الله

_________________


يا رِب عندما تنتهي حياتي " اجعل كل إنسان عرفني "
يشعر بأنني كنت جزءاً طيّباً في حياته





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
badreddin zaidi
عضو دهبي
عضو دهبي



ذكر عدد المساهمات : 1171
نقاط : 4770
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 23
الموقع : tassoust

مُساهمةموضوع: رد: قوي ذاكرتك من دون مقابل   الأحد مارس 20, 2011 5:38 pm

شكرررررررررررررا

_________________
لا تجعل نفسك في الارض من جاء يدوس عليك بل اجعل نفسك في السماء يتمنى الجميع الوصول اليك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قوي ذاكرتك من دون مقابل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تاسوست الخضرا :: منتدى البيت المسلم :: منتدى الاسرة-
انتقل الى: